练习生从徒手劈砖开始

前雇佣兵韩岚在炮火中身亡后，穿越到平行世界一名沉睡多年的童星身体里，醒来便被娱乐公司送进练习生赛道。习惯用战场思维观察世界的他，拥有一身硬汉肌肉和过人的行动力，却与偶像行业要求的白净形象、唱跳规则格格不入。面对经纪人的改造、同台竞演的压力、公司资源博弈及娱乐圈的种种偏见，韩岚从综艺选秀起步，逐步学习歌唱、表演与创作，也尝试涉足影视制作和更广阔的舞台。他的目标不只是出道成名，更要凭实力建立属于自己的作品与团队。故事以反差鲜明的硬汉练习生为核心，融合娱乐圈成长、综艺竞技、影视幕后与轻松幽默的日常。