一个平凡少年陈彦至,本是现代患绝症青年,凭借强大意志和多活八年。他穿越到清末广东佛山,开了一家小面馆维持生计。他渴望习武强身,三次拜师黄飞鸿未果,后拜北方武师严振东为师,学习金钟罩铁布衫等硬气功。在严振东的指导下,陈彦至逐步改善体质,踏入武学门槛。随着故事发展,他发现自己身处一个武侠轮回世界,需要不断经历不同时空的历练。在佛山,他结识黄飞鸿、面对洋人入侵、武林纷争等挑战。从一个病弱青年逐步成长为超凡强者,故事融合了中医养生、硬气功、实战武术等元素,展现了在乱世中追求武道巅峰的历程。